« S’équilibrer dans le mouvement »
Face à l’urgence permanente et à la pléthore de ‘top’ priorités, comment concilier efficacité et équilibre personnel ? Sortir du cercle vicieux qui nous fait aller toujours plus vite et … moins bien.
Pour qui ?
Pour les collaborateurs qui cherchent des solutions créatives pour gérer la pression quotidienne et les ‘to do lists’ à rallonge.
Pré-requis : les fondamentaux de la gestion du temps.
Objectif :
Après ces 2 jours, les participants seront capables de déceler les ressources auxquelles ils pourront faire appel pour atteindre leurs objectifs, sans pour autant céder aux cadences infernales et aux solutions court terme basées sur la panique.
Ils auront aussi une meilleure connaissance de leurs points de stress et pourront identifier les symptômes de stress et les ressources chez les autres.
Ils pourront mieux prendre conscience quand quelqu’un est au-delà de ses limites, et aussi en deçà
(potentiel non exploité), chez eux et chez leurs collaborateurs.
Ils vont gagner en énergie par l’alignement entre leurs valeurs et celles de l’entreprise.
Programme :
En entrant dans l’expérience via des exercices issus des neurosciences et de la psychologie positive, les participants vont apprendre à dire non pour mieux dire oui.
Ils vont prendre conscience de leurs habitudes de pensées et de comportements pour basculer dans des comportements plus justes et efficaces.
De façon plus consciente pour pouvoir le reproduire, ils vont passer de leurs freins, de leurs blocages et points de stress vers leurs ressources.
Nous nous focalisons sur les intelligences multiples et en particulier l’intelligence existentielle, l’aptitude à se poser des questions sur le sens, les valeurs et la vision stratégique à moyen ou long terme.
Durée :
2 jours